こんにちは！歯科衛生士の村中です。

夏からどんどん秋の気候になり、皆様体調は崩されてないですか？

寒いですが晴れている日が増えてとても気持ちがいいですね

村中は秋の空が好きです！

いつも歯に関することを書いていたので、

今回はプライベートについて書かせて頂きます！

 
私は最近カメラにはまっています！
ついこの間、仕事終わりに鎌倉に行き、夜景を撮りに行きました！

風景を撮るのはほぼ初めてだったので、いろいろ迷走しながら撮影しました(｀；ω；´)

とーーっても楽しかったです！

まだまだ一眼持って半年くらいなので、わからないことがたくさんありますが、

ばりばり撮りに行きたいと思います( ˇωˇ )！！

どこか素敵な撮影スポットがあれば教えてください♡

そして秋のイベントといえばハロウィンですね！

今年も当院ではハロウィンイベントを行います

楽しいエプロンシアターや、

指を使って作る石膏模型、

そして歯医者さん体験など、

盛りだくさんな内容を計画中です！

10月31日15:00-18:00(17:45最終受付)、参加費は無料です！

もちろん、当院に通われていないお子様も参加できますので、

お友だちを誘ってぜひみなさまでいらしてください！

楽しみにお待ちしております♡

　こんにちは、阿南歯科医院の岡部です。最近は朝晩と気温が低くなっておりますが皆様体調は大丈夫でしょうか。

　皆様突然ですが歯科技工士という職業をご存知でしょうか？簡単に説明すると歯科における補綴物、入れ歯や銀歯を作製する職業です。

よく勘違いされるのですが私達歯科医師が銀歯などは作っておりません（作製をすることは出来ますが一般には行っておりません）。

綺麗な差し歯や合う入れ歯を感謝されることがあるのですがほとんどは技工士さんの腕、センスであるので感謝の言葉を技工士さんに伝えたいところです。

ちなみに当院でお願いしている技工士さんは腕もセンスも素晴らしいです！！

　基本的には姿を見ることは出来ませんがチームの一員として今後も一緒に治療に励んでいきたいです。

岡部　圭祐

こんにちは！
歯科衛生士の樋山です。
先月、医院の目標達成のお祝いとスタッフの新人 歓迎会を行いました。
1年間の頑張りが認められ、お祝いできたことは非常に嬉しく、美味しいお肉をお腹いっぱいいただきました
(^○^)
新人歓迎会では、阿南歯科恒例の質問タイムで盛り上がりました。
今日はその新人たちを紹介させていただきます。
１人目は歯科衛生士の岩田さん
とても素直でみんなの妹のような存在で可愛がられてます。
成長著しく診療後も残って練習しているがんばり屋さんです。

２人目は歯科衛生士の米谷さん。
他院での経験があるので、安心して仕事をまかせられます。
彼女のよいところは、教えたことをその場で理解しようと努力するところです。そのため、納得がいくまで質問し、練習しています。

３人目は歯科助手の大橋さん。
歯科は未経験ですが、保育士の資格をもっています。
こどもが大好きでお子さまが来院すると「かわいい〜かわいい〜」を連発しています(^o^)
そして、よく気づいてくれて「私、やります。手伝います」と、言ってくれるので大変たすかっています。
いつも元気で明るく前向きな大橋さんです。

４人目は歯科衛生士の竹下さん。
歯科助手を経験して、衛生士の資格をとって入社してきました。
いつもおだやかな笑顔で対応していて、優しい話し方に癒されます(^-^)
忙しい時でも慌てず、落ち着いた行動ができています。

来年度も入社予定の方が決まっており、ますますにぎやかな阿南歯科になりそうです。
これからも、どうぞよろしくお願いします。

こんにちは！
先日、ある先生の体験談で衝撃をうけたのでお話させていただきます。

急に耳が聞こえなくなったということで耳鼻科を診療したある患者さん。
耳鼻科では原因がわからずじまいでとてもお困りだったそうです。
色々な科を受信するも原因を特定することができずに、歯科医院に来院されたそうです。

結論から申しますと、顎関節症の症状で、神経を圧迫していた結果、耳が聞こえなくなってしまっていたそうです。
治療を継続した結果、いまでは問題なく耳も聞こえるようになっているとのことです。

歯だけでなく、全身疾患にも繋がりの深い歯科医療。
総合的な医療の大切さを再認識させていただいたお話でした。

こんにちは
院長専属アシスタントの大濱です。

最近、先生とスタッフ10人くらいでダイエット選手権（？）なるものを開催し、
２kg以上痩せることを目標に1か月頑張っています！大濱はようやく1kg減ってきました
目標未達の場合は「お菓子1,000円分買う」という謎のペナルティーなので、下手したら逆に太るんじゃないかっていう心配を抱きつつ、取り組んでいますw

食欲の秋を前に、みなさんも一緒にいかがでしょうか？

残り2週間…ラストスパート頑張ります

さてさて、今日は 「ダイエットと歯周病」 についてお話していきます。
一見すると歯とダイエットは全く関係ないと思いますが、実は関係しているのです！

ある研究の結果、
歯周病が治る方と治らない方には、一定の 「生活習慣の違い」 が必ずあったそうです。

歯周病が治らない方は、
 「カロリー過剰」 「脂質過剰」 「たんぱく質過剰」の食生活、
そしてビタミン・ミネラル・食物繊維の摂取が極度に不足していました。

カロリーと脂質の取りすぎを控え、野菜・小魚・海藻などを
積極的に食べるよう食生活の改善を加えて治療をすると歯周病が劇的に治ったそうです！

食事のバランスを整え、お口もダイエットも健康的にしていきたいですね！

みなさんもダイエットをされる際は、食事のバランスに気をつけてください

こんばんは！Dr.の岡田です。

私ごとではありますが、先月はお休みをいただき今月から少しずつ復帰させていただいております。

患者さんにはご迷惑お掛けいたしますが、今後も誠心誠意努めてまいりますのでよろしくお願い致します。

さてさて…

タイトルにあるように歯医者では被せ物や詰め物をする際に型取りをすることがあります。

苦手な方も多いのではないでしょうか？

ちなみにわたくしもとても苦手です…

そんな中、少しでも気持ち悪いのを抑えられる方法をご紹介させていただきます。

①顎を引く

②鼻で呼吸、ゆっくり吸ってゆっくり吐く

③塗る麻酔を上アゴに塗るようにする

などがあります。

こちらといたしましても、材料を少なめにする、固まる時間をはやくするようにするなど最大限の努力はさせていただきますが、患者さん自身の調整で少しでも楽になっていただけます。

特に口で呼吸してしまうと、材料が後ろに流れてしまうこともあり、より気持ち悪くなってしまいます。

患者さんに少しでも苦痛を少なく…

不安なことがあればいつでもお声がけしてくださいね！（＾_＾）

こんにちは！衛生士の大嶺です。

台風もいくつか過ぎ去り、そろそろ秋に移り変わろうとしていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

そんな秋・・・いや、毎日の日常生活では無意識に行う習慣があると思います。

例を挙げますと　頬杖　舌や唇の癖　うつぶせ寝　などなど。

みなさま思い浮かべてみて下さい。

ほんの些細なことなんですがなんとなーく、ふとした時にしていませんか？

パソコン中、勉強中、食事中、寝るときの姿勢、テレビを見てるとき・・・

これらを「態癖」と呼びます。

口腔内ですと、歯並びが悪くなったり、顎位がゆがんできたり、顎関節症になったり。

そして徐々に顔面のゆがみが出てきたり、果てには全身のゆがみがでてきてしまったりもあります！！

こういった些細な習慣で少しずつからだは傾いていくのですね。。。

つまり、なるべく早い時期によくない習慣は取り除くのが、バランスの良い発育にはとても重要です。

小児だけでなく、成人にも悪影響があります

態癖は無意識のうちに行っているので気付いた瞬間がポイントです！

態癖が思い浮かんだ方は、このブログを見た瞬間から注意していきましょう！

こんにちは、歯科助手兼受付の西川です

今年も甲子園が終わってしまい、夏が終わってしまうな～と感じています

甲子園は、毎年みていますがいつも熱闘甲子園のハイライトで泣いてしまいます（笑）

何かに一所懸命に取り組んでいる姿は本当に素敵ですよね

私は、今まで一つのことに打ち込んできたことがあまりないんですが、

２３歳になり、何か趣味が欲しいなと思い、週一回ホットヨガに通っています（笑）

話は変わりますが、先日、当院のPCRを実際にうけてみました。

PCRとは、プラークコントロールレコードと言って口腔内の

清掃状況をパーセンテージで評価するものです。

↓このようにチェックしていきます。

赤い染め出し液を使い清掃状況を調べますが、

実際に行ってみると自分では磨けているつもりでも、細かい部分や、

前歯の裏側、歯と歯の間の部分など、磨けていない部分がありました

知らず知らずのうちに、自己流の磨き方になっていたようです。

衛生士さんと一緒に今の歯磨きの仕方を見直しながら、自分の癖を見つけられ、

自分の歯並びに合ったブラッシング方法を教えてもらえます

また、私は歯茎が腫れてしまっていて、

歯磨きやフロスを通すと必ず出血していましたが、

歯ブラシで歯茎のマッサージを行う方法を聞き、

しばらく実践してみると、歯茎の出血もなくなりました

定期検診をきちんと受け、清掃状況のパーセンテージが20％～30％であれば、

歯周病が進行する可能性は低くなるようです。

一番最初にPCRを行った時は、恥ずかしながら40%位でしたが、

今では20％まで下がりました

今の清掃状況をパーセンテージで表し、目でみることができるので、

口腔内への意識がとっても高まりました！

当院では2160円でPCRを行っておりますので、

気になる方はスタッフにいつでもお声掛けください

こんにちは( ˊᵕˋ* )

４月に入社した衛生士の岩田です！

今日はブラッシング法の一つである
つまようじ法について説明します！

つまようじ法とは
歯周病予防のために編み出されたブラッシング方で
歯肉のマッサージを行う事により
歯周病の治療に有効な手段の一つです。

実際につまようじ法を行うと
・歯茎から出血することがありますが
出血は通常1〜2週間で止まります。

・なぜ出血が止まるかというと
ブラッシングのマッサージ効果で歯茎が強くなるためです！

私たち阿南歯科でも
現在行っているやり方の一つなので
もしご興味があれば気軽にお話ししてください♪

歯周病で腫れていた歯茎が引き締まるため歯茎が下がることがあります。

１日最低１回7.8分ほどかけて
磨くことをオススメします。

今うちのスタッフでも
つまようじ法を取り入れ
歯周病が随分改善されました！

これは現在始めて１週間の写真です。
初めの写真が無いので
比較は出来ませんが
前歯のところが随分引き締まってきました。
さらに続けて経過を見たいと思います！

ちなみにこんな方にオススメ！

歯周病（歯肉炎や歯周炎）が気になる方

口臭が気になる方

フロスや歯間ブラシ等が面倒で
長続きしない方

親知らずなのが磨きづらいという方

矯正中で普通の歯ブラシでは磨きにくい方

こんにちは!受付の渡邊です
最近は毎日暑くて暑くて日中の外は危険なくらいですね>_<
みなさま水分補給をしっかりして熱中症などにお気をつけください！

今はとても日差しが強いですが皆様紫外線対策しっかりと行なっていますか？

紫外線対策はとても大切です！
以前美容のお仕事をしていたので
今回は紫外線について少しばかりお話したいと思います

まず紫外線にはA波B波C波というものがあるのはご存じでしょうか？

◆C波
B波より有害な紫外線です。通常は、オゾン層によって吸収され地上まで届くことはありません。

◆A波
肌の奥深く真皮まで届き、肌内部に活性酸素を作りだします。すると、

DNAを傷つけたり、コラーゲンやエラスチンも破壊し、シワやたるみなどの肌老化を招きます。

窓ガラスや雲も突き抜けるため、曇りの日や室内でも注意が必要です。

◆B波
肌表面が赤くなる炎症を引き起こします。肌表面に発生した活性酸素は、

紫外線を浴びなくても過剰なメラニン色素をつくやがて色素沈着となりシミやソバカスの原因に。

そして日焼け止めにSPFとPAという表記があると思いますが
その意味合いが意外と知られていないので簡単にお話したいと思います^^

SPFは簡単に言えば防御時間ですね！
SPF1で約20分ほどです
つまり単純計算するとSPF25は8時間ほど防御してくれます。
ただこれは肌質に個人差があるとおもうのであくまでも目安です。
そして汗などで落ちたりもするので
塗り直しが必要です。

お次に、PAとはA波のブロック力です。
先ほど説明したように
A波は肌の奥まで機能を壊してしまうのでしっかりブロックしないといけません。
SPFの数値ばかり気にしがちですがPAはとっても大切です！

PAは +、++、+++、++++の4段階です。
4+が最高値なので
SPFとPAの数値は目的によって変えることをお勧めします♪

紫外線は老化の原因になるので
シミだけでなく積み重なるとシワやたるみにつながります
ほうれい線なども深くなったり
たるみが原因で口角が下がって見えたりしてしまいます( ･ ･̥ )

そして肌のケアだけでなく綺麗な口元でいるためにも
お口のケアがとっても重要です

当院で行ってるPMTCという検診は
一度で上下をクリーニングできたり、コーティング剤をいくつか使用、

フッ素を塗れたり、汚れがつきにくくなります(｀･-･´)/

検診は予防としてもとても大切なので
定期的に行うことをおすすめします♪

口元は意外と目が行くものです。
紫外線対策と虫歯予防で
素敵な口元になってくだい( ＾＾ )و ★